Le guide pour tout savoir sur les salles de sport de Monaco
La salle de sport Hercule Fitness Club. ©Mairie de Monaco
Crossfit, musculation, sports de combat, coaching personnalisé… On dénombre une dizaine d’établissements réservés à la pratique du sport en Principauté.
Brown House Athletic Club
C’est la dernière salle de sport ouverte en Principauté. On y propose des sessions privées avec un coach ou des cours spécifiques de six personnes. Un cours y dure en moyenne une heure et plusieurs formats sont présentés aux intéressés : le wod, le bodyweight ou centré sur le cardio. Des cours pour les ados et les personnes à la retraite sont également proposés. Les réservations se font via la plateforme résasports.
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- 41 avenue Hector Otto, 98000 Monaco
Horaires :
- Du lundi au vendredi de 7 heures à 20 heures et le samedi matin, de 9 heures à 12 heures
Tarifs :
- 30 euros le cours collectif
- 90 euros le cours personnalisé
Blackout Academy
Au coeur de la Condamine, la Blackout Academy est une association monégasque qui propose à ses adhérents de pratiquer le jiu-jitsu brésilien, la boxe muay-thaï (boxe thaïlandaise), la luta livre, une lutte typiquement brésilienne, le M.M.A ou encore l’extrême Cross Game E.C.G, une technique de conditionnement physique labelisé Blackout Academy.
- 3ème sous-sol du Bâtiment Administratif, 11 Rue Louis Notari, 98000, Monaco
Les avis des utilisateurs :
« Des coachs au top, une équipe passionnée, une ambiance géniale et ça travaille dur. » (Google)
« Super endroit pour entraîner le bjj ou la boxe thaïlandaise. » (Google)
Tarifs :
- Adultes : de 250 à 600 euros la cotisation annuelle selon le sport pratiqué et 650 euros pour l’accès à tous les sports.
- Ados : de 300 à 450 euros la cotisation annuelle selon le sport pratiqué.
Horaires :
- Du lundi au samedi, entraînement selon le planning annuel de l’association.
Fit Factory
Avec le nouveau complexe balnéaire du Larvotto dévoilé en 2021, l’endroit s’est équipé d’une nouvelle salle de sport : Fit Factory. 600m2 face à la mer avec des machines et du matériel de fitness mais aussi une salle dédiée au spinning avec un système de vidéo-projection assurant une immersion totale dans la course. Des cours collectifs ou privatifs sont aussi proposés. Cette salle de fitness propose également une expérience de détente premium grâce à l’ajout de saunas modernes, conçus pour favoriser la récupération et le bien-être après l’effort. Le sauna est inclus dans l’abonnement.
- Promenade infèrieure du Larvotto Avenue Princesse Grace, 98000, Monaco
Les avis des utilisateurs :
« Très bonne salle. Propre et entretenue. Staff à l’écoute. Matériel récent. Environnement et vue imbattable. Je recommande. » (Google)
« Très bien située, la salle est propre, une ambiance agréable, la vue sur la mer est très sympa, la salle est spacieuse, le prix pour un abonnement à l’année est très cohérent. » (Google)
Tarifs avec accès illimité à la salle, aux matériels et tous les cours :
- Pass journée : 60 euros
- Pass semaine : 200 euros
- Pass mensuel : 270 euros
Fit Factory propose désormais un service de prépaiement en partenariat avec Carlo, l’application de paiement locale de Monaco.
Horaires :
- Du lundi au vendredi : de 7 heures à 21h30
- Samedi de 8h30 à 14 heures
- Dimanche de 9 heures à 14 heures
Eclub
Située sur le Boulevard des Moulins, Eclub est une salle de sport 100% connectée. Une série d’activité et de concepts sportifs y sont proposés tels la boxe, le stretching, le crossfit ou encore la pratique du step. Des entraînements en groupe sont également possibles dans les espaces réservés à la musculation, au cardio ou aux machines connectées.
- Le Montaigne, 6 Bd des Moulins, 98000 Monaco
Les avis des utilisateurs :
« Salle refaite à neuf il y a peu, bonne ambiance : les coachs sont sympas et présents sans être sur notre dos et l’ambiance avec les autres usagers est conviviale. On y vient suer avec plaisir ! » (Google)
« Excellent emplacement, machines modernes, personnel sympathique. » (Google)
Tarifs
- Abonnement 1 mois : 125 euros
- Abonnement 3 mois : 350 euros
- Abonnement 6 mois : 650 euros
- Abonnement 1 an : 79 euros par mois
Horaires :
- De 7 heures à 21 heures du lundi au vendredi
- De 9 heures à 14 heures le samedi et fermé le dimanche.
Hercule Fitness Club
Ouvert depuis avril 2018, le Hercule Fitness Club est une salle de sport gérée par la Mairie de Monaco, sur le Port de Monaco. On y retrouve des cours des fitness, de spinning, d’aquabike, d’aquagym ou encore un programme de coaching personnalisé. Le lieu est aussi doté de machines modernes pour la musculation.
- Quai Albert 1er, 98000 Monaco
Les avis des utilisateurs :
« Club de fitness à taille humaine, avec une équipe de coach au top. La salle est de taille moyenne avec des machines de grande qualité. » (Google)
« Très bien accueillie et bien conseillée. Personnel très sympathique et souriant. Ça fait plaisir !!! » (Google)
Tarifs :
- Abonnement mensuel : 180 euros
- Abonnement annuel : 1100 euros
- Entrée pour une journée : 25 euros
Horaires :
- Lundi au vendredi de 7 heures à 21h30
- Samedi, dimanche et jours fériés de 8 heures à 18 heures
39 Monte-Carlo
Peut-être l’une des salles de sport les plus exclusives en Principauté. Le lieu est conçu pour une expérience personnalisée et tient son rôle de club de sport privé en proposant plusieurs coachs experts, des entraînement ciblés et l’accès à un équipement sportif haute-technologie. Sur place, tous les entraîneurs de fitness ont travaillé, concouru et joué dans le sport et la danse professionnels, y compris le rugby, le football, la natation, le ballet et la course automobile de niveau international. Le lieu fait partie d’un ensemble comprenant du bien-être et de la restauration.
- 39 Av. Princesse Grace, 98000 Monaco
Tarifs :
- Abonnement annuel : 4 900 euros
Horaires :
- Ouvert de 7 heures à 22 heures du lundi au vendredi
- Ouvert de 9 heures à 19 heures samedi et dimanche
MonaMove
MonaMove est une plateforme de sport en plein air inaugurée en 2019. À Monaco, on retrouve deux spots pour faire du sport gratuitement, dans un cadre plus qu’agréable, avec vue sur la mer, sur le Musée Océanographique et sur le Rocher. Alimentée grâce à l’énergie solaire, l’aire dispose d’équipements à utiliser en autonomie ou grâce à l’application mobile Monamove. Les agrès vous accueillent dès l’âge de 14 ans.
- Port de Fontvieille et Port Hercule
Les avis des utilisateurs :
« Faites de l’exercice avec vue ! Salle de sport extérieure avec vue imprenable sur le port ! » (Google)
« C’est incroyable de faire du sport avec ces vues et ce soleil. » (Google)
Accès libre et gratuit !
World Class
Salle de sport située à la frontière entre Monaco et Cap d’Ail, World Class propose des équipements dédiés au fitness, au cardio et à la musculation, en plus d’un plateau d’entraînement libre et un espace poids libre. Le club propose également des entraînements en extérieur dédiés à celles et ceux qui souhaitent préparer des triathlons et d’autres compétitions. Un sauna et un hamam accompagnent également des sportifs.
- 6 Av. Marquet, 06320 Cap-d’Ail, France
Les avis des utilisateurs :
« Club fantastique, emplacement idéal face au Stade Louis 2… équipement complet, spa… coachs aux petits soins… Cela vaut non seulement le coup d’œil mais aussi d’y passer du temps pour s’entraîner !!!! » (Google)
« Il y a une très bonne ambiance, les coachs sont présents pour nous conseiller, le matériel est impeccable et la salle est très propre et belle. Je la recommande vivement ! » (Google)
Tarifs :
- Abonnement mensuel : 450 euros
Horaires :
- Lundi au vendredi : 7 heures à 22 heures
- Samedi au Dimanche : 8 heures à 19 heures
The Forge
« Un laboratoire d’entraînement personnel où vous et votre corps sont les seules choses qui comptent pour nous. » Voilà comment se décrit la salle de sport située à Fontvieille. En cours individuels ou de groupes, des coachs vous accompagnent selon vos besoins et votre niveau de départ. Au sein de la salle, force, puissance, résilience et bien-être sont les maîtres-mots.
- 8 Avenue de Fontvieille, 98000 Monaco
Les avis des utilisateurs :
« Endroit très bien situé sur Fontvieille, la salle est purement fonctionnelle avec un look atypiquement beau ! Idéal pour avoi une shape parfaite avec motivation ! » (Google)
« La meilleure et la plus complète salle de sport de Monaco. Excellents professeurs, super qualifiés, notamment pour la boxe. » (Google
Tarifs :
- Entre 30 et 60 euros la séance en groupe.
- 120 euros la séance personnalisée.
Horaires :
- Du lundi au vendredi de 7 heures à 20h30
- Le samedi de 9 heures à 13 heures
Gymway
À la frontière entre Monaco et Beausoleil, Gymway propose également un suivi personnalisé de vos entraînements. Des cours collectifs sont aussi dispensés pour les sportifs débutants ou confirmés. Parmi les propositions : biking, cours de tonification, pilates, kettel bells, stretch ou zumba. Les éducateurs qui y exercent sont diplômés d’État et leur accompagnement peut aller du cours personnel au simple encadrement.
- 3 Bd du General Leclerc, 06240 Beausoleil, France
Les avis des utilisateurs :
« Club de sport convivial où règne une ambiance sympathique! Mention spéciale au cours de boxe du mardi dirigé par Adil : cardio et technique garantis! Je recommande ! » (Google)
« Anciennement membre, je regrette de ne plus faire parti de cette salle à l’ambiance familiale , le personnel est vraiment au top, les machines sont très bien, les cours collectifs on l’air très sympa et bien dynamiques » (Google)
Tarifs :
- À partir de 69 euros par mois
- À partir de 65 euros le cours personnalisé.
Horaires :
- De 8h30 à 20h30 du lundi au samedi
- De 9 heures à 20h30 le dimanche.
Les salles de sport des hôtels monégasques
Il est également possible d’aller se dépenser dans les locaux de certains des prestigieux établissements de la Principauté. Le Fairmont Fitness Monte-Carlo accueille les clients de l’hôtel et ses abonnés au 7ème étage du bâtiment. Les cours collectifs ou privés sont complétés par un accès à la piscine, au saune et au hammam, dont les accès sont garantis avec les abonnements Gold ou Platinum.
- Ouvert tous les jours 24h/24
- 12 Av. des Spélugues, 98000 Monaco
- Cours privé : 90 euros
- Abonnement annuel Gold / Platinum : 3 000 euros / 3 540 euros
À quelques pas de là, la salle de sport des Thermes Marins Monte-Carlo propose un vaste espace pour dispenser de cours de fitness. Au programme, les classiques comme le stretching et le Pilates, mais aussi du Piloxing, mélange de boxe, de Pilates et de danse ou encore l’outdoor bike. Des cours d’aquagym sont aussi proposés. Piscine, sauna et hammam sont à retrouver dans l’espace Wellness.
- Accès à l’espace Wellness : 150 euros
- 2 Av. de Monte-Carlo, 98000 Monaco